中国侨网4月23日电 新冠肺炎疫情在海外逐步蔓延，身处异国的的外派老师们坚守信念、加强防护、积极乐观，来自湖北的刘红老师同我们分享了她的隔离生活。
全文摘编如下：
我们是一群普通的外派教师，在印尼泗水新中三语学校任教。自从印尼公布新冠肺炎确诊病例开始，来自天南海北的问候与关爱便源源不断地涌向我们。
口罩，是目前的紧缺物资。为了预防病毒入侵，口罩必不可少。可是现阶段，口罩是一片难求。学校以及老师们积极想办法，通过各种渠道买到了为数不多的口罩。不论是可洗口罩，还是医用口罩，戴上它，就多了一层防护。我们安好，祖国放心！
疫情暴发后，大家对中医、中药青睐有加。听说茶叶可以预防新冠病毒，新中三语学校基金会主席何文金先生便把自家的茶叶拿出来，分给大家。同时学校的外派教师刘丽丽也把自己从家里带来的茶叶拿出来，与大家共享。虽然喝茶对病毒的预防作用有待证实，但是这一份心意却是实实在在的。
锻炼可以提高身体抵抗力，病毒自然躲得远远的。每天早上5点半，甚至更早，就有老师起床锻炼了。美好的一天从晨跑开始。在每一个充满希望的清晨，告诉自己：跑起来，阳光会照进心房！
地处赤道附近的印尼，最不缺的就是阳光！晒太阳，可增强免疫力，天天晒太阳，晒得全身汗涔涔，晒得病毒细菌无影无踪。在阳光下看看书，读几首唐诗宋词，徜徉文字间，觅一份宁静；独坐滑梯吹葫芦丝，几曲家乡小调，音符中漫步，得些许清欢。
我们分餐吃饭。3月初，印尼官方公布2名印尼公民被确诊感染新冠肺炎，至此，原来晚上集中做饭取消。我们28位中国教师分别住了4个楼房，男教师3号楼，女教师分别住1号、2号、4号楼。三号楼的5位男教师为了节约成本，排班做饭，分餐吃饭。这样可以预防、减少各种疾病交叉感染的机会，保证营养均衡和健康饮食。而我们二号楼的10位女教师呢，则是各显神通。这里的每一位女教师讲台上绘声绘色，生活里也能将简单的生活过得有滋有味。我们根据这里的食材做家乡的饭菜。在这特殊的时期，非必要不出门，我们一般出一次门，就会囤积点食材。可是这里温度太高，许多东西不便保存，季兵老师就把萝卜、白菜做成泡菜，把辣椒变成剁椒，让葱、蒜再生……不浪费一点食材，让单一的味道变得丰富！
外面有关疫情的数据每天在更新，宿舍里，我们的工作原计划进行。每天早7点，我们便开始工作了。批改作业、制作试卷、与学生视频连线……在这个特殊的时刻，即使师生不能相见，但在网络上的孜孜教诲，仍把我们相连。停课不停学，让我们为了心中的梦想一点点前行。
在这个特殊的时刻，保护好自己就是为国家做贡献！心底有一份对自然、对生命的敬畏，头顶就有一轮明月高悬，眼前就会有霞光万丈！我在他乡挺好的，请你不要太牵挂！(文图 刘红/湖北省外派教师，现任教于印尼泗水新中三语学校。)