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孕妈妈看着腹中胎宝宝不断健康长大而欣喜，但是也有一些孕妈咪因为肚子上爬满越来越多的妊娠纹，而担心纠结。如何才能在孕期不被妊娠纹所烦恼？
妈咪怀孕后，子宫会逐渐的膨大，皮下组织的纤维由于不能承受如此巨大的扩张而断裂，由此就产生了妊娠纹。妊娠纹恰恰就是孕妈咪魅力蜕变的证明，是成为妈妈的幸福证明，所以当某一天看到妊娠纹出现时，孕妈妈也别过于忧虑。孕妈妈长妊娠纹是一种自然的生理现象，是皮肤拉伸出现裂纹所致。
对于爱美的妈咪们来说，妊娠纹的产生简直就是不能接受的!不过孕妈咪们别忘了您肚子里还有脆弱的宝宝，千万别利用药物来祛除妊娠纹，以免会给胎宝带来不利影响。其实，妊娠纹的祛除是可以靠饮食来搞定的，接下来就跟着小编来看看吧！
眼下，越来越多的准妈妈都在孕期选择燕窝进补，燕窝中独有的燕窝酸可参与细胞表皮多种生理功能，是母乳中提供婴儿生长发育所必须的重要成分之一，孕期产后持续进食，真正达到“一人吃两人补”的效果。
古语云“燕窝者，入肺生气、入肾滋水、入胃补中，俾其补而不滞燥、润而不致滞，是为食中之最驯良者，药中至平至美味者也”。燕窝具有滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气等作用， 很多女性亲睐燕窝就是由于其美容功效。孕产期食用，对妊娠斑多、脸色晦暗的皮肤可起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是美容养颜、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品，并因而被誉为“美容基因”。
孕期食用燕窝，有安胎保胎的功效，这是自古就有记载的。古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已成为了习俗，80%的孕妇在孕期都在进补燕窝。
对于抵抗力差、体质偏虚的孕产妇，更需要食用燕窝来提高免疫力。学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质，这种物质可以刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能增进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。
随着时代的进步，经济的发展，燕窝已经不再是那些“贵族”才能吃得起之物。燕窝正因为她对女性肌肤的亲和与养护奇效，已经成为最适合孕妈咪的滋补圣品，每周3次，每次3-5克，以此将爱传递给肚中宝宝，同时又留住妈妈的青春美丽。轻松简单的度过怀孕——女人一生中最美好的岁月。
孕妇为什么要吃燕窝，我想2点理由足够：
一、产前吃燕窝，生孩子=重生
之前有人说怀孕了会变丑，大概有以下几个原因：
妊娠斑、妊娠纹；
皮肤粗糙，冒痘痘；
体形走样；
前面2点都是和体内激素水平变化、孕妇特殊的生理特点有关：
1、妊娠斑，妊娠纹
“妊娠中线变黑的原因，与每个人对荷尔蒙的反应强弱度有很大的关系，一般来说，颜色偏黑的黄种人会比白种人容易色素沉淀，此外，也和皮肤张力有关，也就是说，如果肚子一下撑的太大，让皮肤张力出现紧绷现象，引起发炎后，就容易让色素沉淀形成暗沈的肤色，而组织愈薄的地方或对荷尔蒙反应较激烈的部位，就会囤积色素。”
激素引起的色素沉着，很难从根源上消除，我们现在能做的也不过是通过促进细胞新陈代谢之类的做法，来抵制妊娠纹，但是对于另外一种原因—皮肤发炎引起的妊娠纹，燕窝则有良好的预防作用：其含有的EGF可以促进伤口愈合、促进上皮细胞的增殖与修复，进而减少皮肤炎症，避免发生黑色素沉着。
2、冒痘痘，皮肤粗糙
怀孕了，你敢用保养品吗？
孕期长痘是很正常的，相比起来，做好“痘后修复”才是正经事，吃燕窝不能预防痘痘，但是可以帮助痘痘伤口愈合，此外，由于“肺主皮毛”，燕窝“润肺阴”，孕期皮肤干燥敏感粗糙又不敢用保养品的话，可以试下燕窝，润泽皮肤的效果真的很好，连大S都狂呼吃燕窝可以保养皮肤。
3、体重变化
不管是产前还是产后吃燕窝，对于紧致皮肤都很有帮助，很多吃燕窝的宝妈看上去完全不像生过孩子的人，不信你看上图小S。
这里分享下一个窝友的案例，和生孩子有关但又无关啊：她家小孩是剖腹产的，因为是疤痕体质，她的伤疤愈合得不是很好，而且天气不好的时候还会痒，吃了一段时间以后，她的疤痕颜色居然变淡了，而且痒痛的情况也没出现过。
二、 宝宝更白更聪明
孕妇吃燕窝，宝宝皮肤更白，除了EGF，更因为燕窝中含有的蛋白质完美匹配了肌肤合成的需要。
当然除了燕窝，日常饮食里的西红柿、高蛋白食物、动物肝、肾、绿色蔬菜、深海鱼、黑芝麻等都是帮助预防妊娠纹产生的好食物。
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