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最近微信圈里流传着很多质疑燕窝的文章，什么吃燕窝不如吃豆腐了，燕窝其实就是银耳了……等等五花八门的信息。今天我们就带大家了解一下燕窝。同时也向大家公布一下平台吃燕窝的微友们的一些真实感受。
吃燕窝有什么好处？
燕窝作为天然滋补食品, 男女老少都可食用, 针对不同的人群, 燕窝的具体功效如下:
1, 女性: 女性常食燕窝能保养肌肤, 使肌肤滋润, 光滑, 富有弹性, 这也是香港众多明星热衷食用” 燕窝” 保持容颜亮丽的一个秘诀。
2, 男性: <<本草纲目>>称：“燕窝” 能使金水相生, 肾气上滋于肺而胃气亦得以安, 食品中直最良者。 因此它具有润肺, 益气, 补脾等功效, 长期食用可使人精神饱满, 精力充沛, 不易虚弱, 更能增加体力和体能。
3, 孕妇: 孕妇在怀孕期间最需要营养的补助, 在新加坡就有一半以上的孕妇食用燕窝. 因燕窝里含有丰富的活性蛋白, 可促进人体组织生长, 提高免疫能力. 孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮, 白皙, 增强抵抗力. 对妊娠后的产妇, 用燕窝进补最佳。
4, 老人: 老年人通常肠胃不好, 身体虚弱, 或有骨质疏松, 关节炎等现象. 吃燕窝可润肺止咳, 补中益气。
5, 吸烟者: 对于吸烟者来说, 燕窝是不可多得洗肺佳品. 吸烟会导致喉干多痰, 并可能引起支气管炎, 肺气肿, 肺癌等疾病. 燕窝中所含有多醣抗体维生素, 可以增强免疫系统, 长期食用燕窝, 还可以润肺, 化痰止咳。
6, 儿童: 儿童于发育成长时期, 特别需要吸收更多的营养, 服食燕窝可增强体质, 增加抵抗力, 预防疾病的侵袭, 并可促进脑部的发育, 增加智力, 令反应灵敏。
7, 对于体弱多病, 病后健康以及工作忙碌劳心伤神者来说, 燕窝更是上等, 最佳的天然滋补调理食品。
燕窝不如豆腐？燕窝如同银耳？无知很可怕！
先来了解一下燕窝的成分吧！
现代医学研究发现，燕窝主要营养成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）
燕窝中所含有的表皮生长因子（EGF）和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用
燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建
燕窝独特的蛋白质成分含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原
燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效
结论：从成分上讲，燕窝的营养成分跟豆腐和银耳都不是一回事，那怎么就不如豆腐和银耳了？就燕窝酸这一项，其功效就不是平常的豆腐和银耳所能比的。另外我们平台几乎天天都有食用燕窝的消费者给我们留言，特别是怀孕女性对燕窝那真是深有体会，服用燕窝后明显感觉孕期反应减少，人感觉精神不累。肤色等也明显有改善。所以黑燕窝的人，你真的吃过燕窝吗？
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