妇幼专家告诉你,孕妈妈吃燕窝,美丽又养胎,孕期饮食不长“纹”


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       孕妈妈看着腹中胎宝宝不断健康长大而欣喜,但是也有一些孕妈咪因为肚子上爬满越来越多的妊娠纹,而担心纠结。如何才能在孕期不被妊娠纹所烦恼?




  妈咪怀孕后,子宫会逐渐的膨大,皮下组织的纤维由于不能承受如此巨大的扩张而断裂,由此就产生了妊娠纹。妊娠纹恰恰就是孕妈咪魅力蜕变的证明,是成为妈妈的幸福证明,所以当某一天看到妊娠纹出现时,孕妈妈也别过于忧虑。孕妈妈长妊娠纹是一种自然的生理现象,是皮肤拉伸出现裂纹所致。




  对于爱美的妈咪们来说,妊娠纹的产生简直就是不能接受的!不过孕妈咪们别忘了您肚子里还有脆弱的宝宝,千万别利用药物来祛除妊娠纹,以免会给胎宝带来不利影响。其实,妊娠纹的祛除是可以靠饮食来搞定的,接下来就跟着小编来看看吧!



  眼下,越来越多的准妈妈都在孕期选择燕窝进补,燕窝中独有的燕窝酸可参与细胞表皮多种生理功能,是母乳中提供婴儿生长发育所必须的重要成分之一,孕期产后持续进食,真正达到“一人吃两人补”的效果。



  古语云“燕窝者,入肺生气、入肾滋水、入胃补中,俾其补而不滞燥、润而不致滞,是为食中之最驯良者,药中至平至美味者也”。燕窝具有滋阴补肺、和中开胃,壮阳益气等作用, 很多女性亲睐燕窝就是由于其美容功效。孕产期食用,对妊娠斑多、脸色晦暗的皮肤可起到调节的作用,燕窝中表皮生蜃可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,是美容养颜、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品,并因而被誉为“美容基因”。


  孕期食用燕窝,有安胎保胎的功效,这是自古就有记载的。古医书《本草从新》上记载:“燕窝大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区,孕妇食补燕窝已成为了习俗,80%的孕妇在孕期都在进补燕窝。



  对于抵抗力差、体质偏虚的孕产妇,更需要食用燕窝来提高免疫力。学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质,这种物质可以刺激淋巴细胞发生有丝分裂,能增进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。


  随着时代的进步,经济的发展,燕窝已经不再是那些“贵族”才能吃得起之物。燕窝正因为她对女性肌肤的亲和与养护奇效,已经成为最适合孕妈咪的滋补圣品,每周3次,每次3-5克,以此将爱传递给肚中宝宝,同时又留住妈妈的青春美丽。轻松简单的度过怀孕——女人一生中最美好的岁月。




孕妇为什么要吃燕窝,我想2点理由足够:

  、产前吃燕窝,生孩子=重生

  

  之前有人说怀孕了会变丑,大概有以下几个原因:

  妊娠斑、妊娠纹;

  皮肤粗糙,冒痘痘;

  体形走样;


  前面2点都是和体内激素水平变化、孕妇特殊的生理特点有关:

  1、妊娠斑,妊娠纹

  “妊娠中线变黑的原因,与每个人对荷尔蒙的反应强弱度有很大的关系,一般来说,颜色偏黑的黄种人会比白种人容易色素沉淀,此外,也和皮肤张力有关,也就是说,如果肚子一下撑的太大,让皮肤张力出现紧绷现象,引起发炎后,就容易让色素沉淀形成暗沈的肤色,而组织愈薄的地方或对荷尔蒙反应较激烈的部位,就会囤积色素。”

  激素引起的色素沉着,很难从根源上消除,我们现在能做的也不过是通过促进细胞新陈代谢之类的做法,来抵制妊娠纹,但是对于另外一种原因—皮肤发炎引起的妊娠纹,燕窝则有良好的预防作用:其含有的EGF可以促进伤口愈合、促进上皮细胞的增殖与修复,进而减少皮肤炎症,避免发生黑色素沉着。


  2、冒痘痘,皮肤粗糙

  怀孕了,你敢用保养品吗?

  孕期长痘是很正常的,相比起来,做好“痘后修复”才是正经事,吃燕窝不能预防痘痘,但是可以帮助痘痘伤口愈合,此外,由于“肺主皮毛”,燕窝“润肺阴”,孕期皮肤干燥敏感粗糙又不敢用保养品的话,可以试下燕窝,润泽皮肤的效果真的很好,连大S都狂呼吃燕窝可以保养皮肤。


  3、体重变化

  不管是产前还是产后吃燕窝,对于紧致皮肤都很有帮助,很多吃燕窝的宝妈看上去完全不像生过孩子的人,不信你看上图小S。

  这里分享下一个窝友的案例,和生孩子有关但又无关啊:她家小孩是剖腹产的,因为是疤痕体质,她的伤疤愈合得不是很好,而且天气不好的时候还会痒,吃了一段时间以后,她的疤痕颜色居然变淡了,而且痒痛的情况也没出现过。


  二、 宝宝更白更聪明

  孕妇吃燕窝,宝宝皮肤更白,除了EGF,更因为燕窝中含有的蛋白质完美匹配了肌肤合成的需要。


  当然除了燕窝,日常饮食里的西红柿、高蛋白食物、动物肝、肾、绿色蔬菜、深海鱼、黑芝麻等都是帮助预防妊娠纹产生的好食物。



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