怀孕的人,十人九胖,而一胖毁所有,预防妊娠纹还得靠燕窝

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俗话说:怀孕的人,十人九胖,而一胖毁所有。美丽是女人终身追求的事业,难道怀孕就一定要牺牲好身材?美丽妈妈身材和健康聪明宝宝两者真的不可兼得?

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  答案当然是否定的。怀孕期间吃燕窝,一人吃两人补。现在,燕窝已经受到越来越多既要保持体型,又要保持旺盛精力的现代爱美妈妈的青睐。

  孕妈吃燕窝为宝宝成长加分

  燕窝中含有独特的“燕窝酸”,燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分,可促进大脑神经细胞的信息传递速度,提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。同时,燕窝中的燕窝酸,活性蛋白和胶原蛋白还能够有效增强孕妈和宝宝的身体免疫力,真可谓是一举多得。

  燕窝补充胶原蛋白燃烧脂肪

  燕窝中的营养成份不但让孕妈和宝宝一人吃两人补,燕窝中所富含的胶原蛋白还可以帮助减肥。因为减肥需要燃烧脂肪,而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长,燃烧更多的脂肪。同时,胶原蛋白对细胞的修补机能也会消耗大量热能,从而达到减肥的目的。

  燕窝修复皮肤纤维预防妊娠纹

  根据统计,约70%-90%的孕妇在首次怀孕时,会产生妊娠纹。妊娠纹一旦产生,很难去除。燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(egf),被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果,而且在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。

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燕窝什么时候吃最好?

  燕窝具有很好的滋补效果,也是一道非常名贵的营养品。很多人抱怨说自己服用燕窝之后并没有起到什么作用,事实上这都是由于服用的时间不正确所导致的。

  想要使用燕窝进补,那么最好遵守循序渐进的原则,偶尔的服用一次或者是每天没有节制的服用,这都是不正确的行为,不仅身体没有办法完全吸收燕窝的功效,甚至还有可能造成极大的浪费。从中医方面来说,燕窝进补不能够短时间服用过多,也不能够急于求成,而是应该经常少量的服用,并且坚持持之以恒,这样才能够获得很好的效果。

  燕窝的最佳时间应该是在早上空腹的时候,大概十五分钟左右就能完全吸收,这也是一天之中吸收最快、最完全的时间。一般情况下,最初的一个月最好能够每天服用,之后则是隔一天服用。在服用燕窝期间,最好不要吃一些辛辣、高油的食物,也应该不抽烟,感冒期间也别吃燕窝,否则不能够很好的吸收药效。

  燕窝虽好,但是并不是所有人都适合服用,例如一周岁的婴儿、感冒、脾胃虚寒、癌症晚期患者以及拉肚子的患者最好别服用了。

  挑选正确的时间来服用燕窝,才可以达到补的作用。

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