每天用它做碗汤,人不燥肺不热!冬天少生病!


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现在早晚温差较气候开始干燥,空气中水分缺乏,很多人容易感觉到干燥。干燥是主气,常自口鼻而入,最易伤肺,使肺阴受损。这个时候,适宜润肺去噪又可以稍作滋补,所以喝汤成为大部分人的首选。

那么这时候养生如何煲汤呢?适合煲汤的蔬菜有哪些呢?



6种蔬菜适合干燥季节煲汤


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