毛巾热敷的功效,对女人有10种好处!

e81772d6b7b8393746e51953792eaf21.gif

印尼燕窝之家 微信公众号:yanwo1520

了解印尼燕窝、海参、猫屎咖啡、东革阿里、卡琪花蒂玛的价格、产品、供求等信息,时刻关注城市的人和事,追求有品位的生活方式,关爱健康人士最喜爱看的微信平台

7a2d7f2a521421af5d4faed93a64a85b.jpeg

毛巾热敷的功效有哪些?

通常医学上有句话是这样讲的:“温则通,通则不痛”,我们生活中每天都会用到毛巾,毛巾热敷对身体也能起到很好的作用,但是我们在选用毛巾热敷时,一定要选择好的毛巾,最好是干净的,然后在40℃至45℃的热水中泡一会,然后拧干之后敷在有病痛的地方,每隔五分钟就换一次毛巾,敷的时间也最后是十五分钟到二十分钟之间,一天敷三四次。这样才有一定的效果,那么毛巾热敷的功效到底有哪些呢?

85248c05a048d3e106008b8cfa7c69c4.jpeg

1.缓解眼疲劳

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。

2.预防耳聋

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。

3.改善头晕

我们把热毛巾放在后脑勺的位子,每次一两分钟的样子,这样就能够刺激到后脑勺的学位,这个方法能够很好的感受病人头晕的症状,同时还能够提高我们的思维能力和反应力。

1f3be6391f63ec2c2c49a2a2ae021543.jpeg

4.治落枕

轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。

5.防治颈椎病

早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。

6.缓解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。

d492ea17d1a3a595a0f38d5a28c0e1ee.jpeg

7.跌打损伤

运动受伤的当时是不能离开进行热敷的,我们可以在二三天之后,如果仅没有出血也没有肿胀的感觉,就能够用热毛巾进行热敷了。

8.打针后造成的硬结

轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。

c2ed5bfc7b490c01e396125e72060c83.jpeg



9.缓解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。

10dd8c0c94138c0b568be1f311e5b258.jpeg


10.治疗痛经或寒性腹痛

女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。

以上内容介绍的就是毛巾热敷的功效,朋友们了解了吗?但是如果身体上有部位起水疱或有破损,形成“开放性伤口”时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。

↓更多精彩 请关注公众号↓

537bb525d952b35826d3e84421a16150.jpeg

46f2f928c627c05563b8cb5abfb584fd.jpeg

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。