温碧霞自爆吃燕窝长大,巴厘岛度假如少女,低胸长腿性感撩人~

当时间对美女已经完全失去了概念,那么待她50岁,就会变成我们口中的妖精。就像温碧霞这样,一个女人的自信与美丽没有被年龄捆绑着。



近日,女星温碧霞发微博:Beautiful Bali:)原来女神近日在巴厘岛度假,一身低胸蓝裙十分性感。网友评论道:“十几岁就喜欢你,过去十多年才发现你比我年轻”“少女般的生活 ”。


宛如少女


因出演《封神榜》妲己一角让温碧霞成为大众心目中的完美女神,随着时间的推移,温碧霞仿佛“冻龄”,不仅容颜没有改变,连身材也是完美如初,50岁的她依旧身材火辣、腰细腿白、皮肤更是嫩滑无比。



与同龄人的容颜和身体肌肤状态相比,几乎是差了一个妈的距离。



要说起温碧霞的不老秘诀,那她对外貌保养还真有一套,南都周刊早在10年前就采访过温碧霞,问他如何保养,温碧霞坦言:“多喝水,燕窝当早餐吃。”




温碧霞吃燕窝已经十余年了,长期食用燕窝令他肌肤白皙、水嫩又光滑,在看到温碧霞一家三口的合照时,小编不得不送上膝盖:这母女如姐弟,夫妻却似父女。那燕窝到底有什么魔力,让这个50岁的女人宛如20岁少女呢?


燕窝的魔力


燕窝中含有表皮生长因子(简称EGF),是一种多功能的生长因子,在体内体外都对多种组织细胞有强烈的促分裂作用,能修复受损的细胞,促进细胞生长,在美容养颜方面有非常多的好处,所以又被叫做“美丽因子”。


01

坚持吃燕窝,有助修复肌肤


EGF能促进表皮细胞增殖分化,使衰老死亡的细胞得以及时补充,使损伤的表皮得以即时修复,可用于对换肤、褪红、毛细血管扩张等各种不良肤质的调整,改善肌肤薄、粗糙、疤痕等不良状况,使肌肤恢复光洁和平滑。


02

坚持吃燕窝,有助消除皱纹


     通过EGF等活性因子促进真皮层内纤维母细胞的增殖,修复老化的胶原纤维与弹性纤维;更多地合成和分泌胶原蛋白、透明质酸等大分子;改善皮肤微循环,提供良好的营养环境,维持一定量的皮肤脂肪,还原肌肤弹性,使其均匀紧致,减少皱纹。


03

坚持吃燕窝,有助延缓衰老


     EGF能促进表皮组织上皮细胞、角质细胞、成纤维细胞等多种细胞的生长、分裂,加快新陈代谢,增强其表皮细胞活性,从而使细胞保持质与量的完善,使皮肤皱纹消失,显示出紧实、柔嫩、光洁和富有弹性的健康美。从根本上改变皮肤细胞构成,降低皮肤细胞平均年龄,令肌肤光洁靓丽。


04

坚持吃燕窝,有助淡化色斑


     对较黑肤色的皮肤和各类皮肤色素沉着,EGF可通过促进新生细胞来替代衰老细胞,以降低皮肤中黑色素和有色细胞的含量,增加皮肤血流量,改善皮肤微循环,为表皮细胞提供良好的营养环境,防止代谢产物淤积,有效改善皮肤色泽。


05

坚持吃燕窝,有助滋润补水


     改善皮肤微循环(光洁),促进透明质酸合成和分泌(滋润):EGF能促进细胞外透明质酸、糖蛋白等大分子的合成和分泌,增强皮肤的亲水性,保持皮肤内水分,让皮肤越来越白皙水润~ 



燕窝该怎么吃?



作为流行了几百年的滋补品,燕窝产生了各种各样的吃法。有人把燕窝当作一种日常的食品,每天吃或者隔天吃;有人把燕窝当作一味药,在身体处于特殊时期、觉得自己需要调理身体时才吃。



其实燕窝是一种食药同源的滋补品,无论是把燕窝当作日常的食品、还是当作调理身体的药品,只要坚持长期、有方法地吃,燕窝都能给人带来不错的滋补效果。那么,怎么才算有方法的吃燕窝?首先从每次吃多少克燕窝说起!


人体每天的吸收量是3-5克


燕窝的主要成分是唾液酸、水溶性蛋白质、表皮生长因子、各种微量元素等。我们经常说燕窝名贵,主要在于燕窝包含的营养成分含量纯度高。


拿蛋白质来说,燕窝中的优质蛋白质(水溶性蛋白)含量高达49%,远远高于其它食物。


每天摄入3-5克的干燕窝,为身体所提供的营养等于一日三餐的营养量。


人体每日对营养的吸收量是有限的,正常人每次吃超过5克以上的燕窝容易造成浪费。吃燕窝,每天或者隔天吃3-5克最好。



燕窝具有美容养颜、养生保健等各大功效,燕窝的独特品质也赋予其不同于一般食物的食用方法,只有正确食用燕窝,才能达到更佳的滋补养生效果。那么,怎么吃才能吃得滋补、吃得有效呢?




宜少量多次


建议用“少量多次”的方法,每天早晚空腹吃,每次一调羹的量,这样燕窝既耐吃,又能保证燕窝营养成分的均衡摄入、吸收、循序渐进调理我们的身体。


15-20克左右的燕窝干货炖制后能吃一周左右的时间。


燕窝要空腹吃


我们平时吃单一食物时,分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体,吸收效果较好。


相反,如果同时吃多种食物,消化酶有限来不及分解的话,吸收效果就会相对减弱,所以建议空腹食用燕窝,效果会更好。



以清配清 以柔配柔


燕窝配食讲究”以清配清,以柔配柔”,一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃;食用燕窝期间,窝友们最好可以不抽或少抽烟。


燕窝至少坚持3个月才有效


吃燕窝讲究少量多餐,至少坚持3个月才能明显感受到燕窝的滋补效果。燕窝最为人称道的功效是改善肤质。一般来说,燕窝改善皮肤的效果会在坚持吃燕窝3个月后开始显现。


提升素颜值,女明星都在吃的美容佳品燕窝,你还等什么?坚持每天吃一碗燕窝,90天后改变看得见。燕窝让我们每天早晨在享受“女王早餐”的同时,也能自信地做一个素颜女神!


如果不想被人感慨你只有年轻的美好

就赶紧燕窝吃起来

现在不保养

更待何时?

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